全文翻译
自己天生孱弱，不堪造就，没有一技之长不能被人重用。
终究从才疏智浅，也不奢求能够美名远扬。
终日碌碌无为，纷纷扰扰的游宦生活已让人感到厌倦。
年轻的时候常常不知道时光的宝贵，等到老了才懂得珍惜光阴。
想到坎坷仕途，就觉得做官从一大失策，弃官归田才从正确的选择。
很开心能结交新的知己，但从与曾经的老朋友分离也让人心中愁闷。
引领远望，故乡渺邈，归思难收，泪洒衣襟。
长期的游宦生活与思乡之苦，让人形容憔悴，争芳斗妍的春草春花也已无心欣赏。
两岸鲜花临水盛开，江上春燕恋人，绕船飞翔。
如果能够乘船顺流而下，就可以随长江落潮归去啊。
全文注解
一涂：同“一途”，即指仕途。
新知：新结交的知己。旧爱：家乡旧友。暌违：分离，别离。
征帆：指远行的船。
赏析
这首诗可分两大部分。前十句为第一部分，感叹自己才疏智浅，游宦无成。何逊虽年少成名，但遭梁武帝疏远，对他来说，不能不是一个沉重的打击。他慨叹自己天生孱弱，不堪造就，缺乏一技之长，不能被人重用。既然才疏智浅，就不能希求美名远扬。自己干的都是一些琐碎细事，终日碌碌无为，纷纷扰扰的游宦生活已使他感到厌倦。年少无知，轻掷岁月倒也罢了，而今老大，始感光阴之宝贵，亦悟仕途之误人。“一涂今未是，万绪昨如非”，这是作者历经仕途坎坷后的经验之谈。“一涂”，同“一途”......
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