回想我少年时期，没有快乐的事，心情也是欢快的。
胸怀壮志超四海，展翅高飞思远去。
随着年岁的衰老，这种少壮时的豪气已经逐渐消逝了。
遇到欢乐的事不再欢乐，常常心中有许多忧虑。
气力在渐渐减退，我身已感一日不如一日。
自然运转变化像《庄子》中的“壑舟”一样，即使想办法要留住它，也片刻留不住。
不知我未来还有多少时光，也不知何处是我的归宿。
古人珍惜每一寸光阴，想到自己一生虚度了大半岁月心中惊惧。
全文翻译
全文注解
欣豫：欢乐。
猛志：壮志。逸：超越。四海：犹天下。骞：飞举的样子。翮：羽翼。骞翮：振翅高飞。翥：飞翔。
猛苒：逐渐地。颓：逝。此心：指志四海、思远翥。
值欢：遇到欢乐的事。无复娱：也不再欢乐。每每：常常。
衰损：衰退。日不如：一日不如一日。
壑：山沟。壑舟：这里借喻自然运转变化的道理。须臾：片刻。
前涂：犹前途，这里指未来的时光。几许：几多、多少。止泊处：船停泊的地方，这里指人生的归宿。
惜寸阴：珍惜每一寸光阴。
创作背景
这组诗共十二首，前八首“辞气一贯”，当作于同一年内，约作于陶渊明54岁时，即为公元418年（晋安帝义熙十四年），后四首约作于公元401年（晋安帝隆安五年），陶渊明37岁时。本诗是其第五首。
......赏析
“忆我少壮时，无乐自欣豫。”陶渊明善于把人所共知、反习而这察的人生体验指点出来，而且用的是极自上极简练的语言。这往往使人感到又惊讶又亲切。此二句即一好例。诗人回忆自己少壮时代，即便没有遇上快乐的事情，心里也自上地充满了欣悦。对于人类来说，珍惜生命价值、珍惜寸阴之精神乃是长青的。“无乐自欣豫”的“自”字，下得准确而微妙，直道出年青生命自身无穷的活力与快乐。这言而喻，这是一种向上的生命情调。
“猛志逸四海，骞翮思远翥。”向上的精神生命......
