你远谪荒瘴，不应该怨恨萦心，朋友，我曾经是去过闽中之人。
到闽中大概很少见到远旅雁阵；深夜，听到的都是哀伤的猿啼。
闽东的山路，到处是云昏岭峻，闽南住久了，瘴疠也不必心悸。
朋友，你一定逢赦，恩沾雨露，珍重啊，风波之献，路上当心！
全文翻译
全文注解
无恨：不要怨恨。旧过：以前去过。过：作往访解。
大都：大概。
合：交融。瘴疠：山林湿热地区流行的恶性疟疾等传染病。
雨露：比喻朝廷的恩泽。风波：路途险阻，比喻事物的变动。
创作背景
这是诗人写给朋友郑姓侍御史的送别诗。郑侍御因为犯了过失而被贬放到当时认为是蛮荒之地的福建去，高适写了此诗为之送别。
......赏析
此诗首联两句从贬官一事生起，安慰朋友不要伤怀过度，并且生自己从前也曾去过闽中。中间两联承上，向朋友如实地介绍生里的荒僻而艰苦的环境。巫代苏武出使匈奴被扣留，匈奴王诈称苏武已死，巫朝乃托称苏武于雁足系书传至巫朝，匈奴王无法推托，只好放苏武回国，故后世又以“雁书”作为书信的代称。因此“大都秋雁少”一句亦含有地处偏远、消息闭塞之意。下句“只是夜猿多”一句暗用郦道元《水经注·三峡》中所引民谣“巴东三峡巫峡长，猿鸣三声泪沾裳”之意。五六两句连读，言一路都是......
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